Đột quỵ nếu không được phát hiện để cấp cứu kịp thời thì nguy cơ để lại biến chứng nặng nề. Đây cũng là lý do khiến nhiều người quan tâm đến vấn đề đột quỵ có di truyền không để chủ động có biện pháp phòng ngừa, đối phó hiệu quả với nguy cơ mắc bệnh lý này.

Đột quỵ có di truyền không?

Đột quỵ không phải là bệnh di truyền trực tiếp, nhưng nguy cơ bị đột quỵ có thể cao hơn nếu trong gia đình có tiền sử mắc bệnh. Điều này chủ yếu do các yếu tố di truyền liên quan đến bệnh lý nền (như cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu cao) và lối sống gia đình.

Những yếu tố di truyền làm tăng nguy cơ đột quỵ

Mặc dù đột quỵ không di truyền trực tiếp, một số yếu tố di truyền có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh:

Huyết áp cao di truyền

Huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ. Nếu cha mẹ bị cao huyết áp, con cái có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Rối loạn mỡ máu (Cholesterol cao)

Một số người có mỡ máu cao do di truyền, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và đột quỵ.

Bệnh tim mạch di truyền

Một số bệnh tim di truyền, như rung nhĩ hoặc dị tật van tim, có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông và gây đột quỵ.

Lối sống gia đình ảnh hưởng đến nguy cơ đột quỵ

Ngoài yếu tố di truyền, thói quen sinh hoạt trong gia đình cũng ảnh hưởng lớn đến nguy cơ đột quỵ. Nếu cả nhà có thói quen ăn uống không lành mạnh, ít vận động, hút thuốc, uống rượu… thì nguy cơ đột quỵ sẽ cao hơn.

Vì vậy, dù có yếu tố di truyền hay không, lối sống vẫn là yếu tố quyết định lớn đến nguy cơ đột quỵ.

Cách giảm nguy cơ đột quỵ dù có tiền sử gia đình mắc bệnh

Nếu bạn có người thân từng bị đột quỵ, đừng quá lo lắng! Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh bằng cách chủ động thay đổi lối sống và kiểm soát sức khỏe:

Kiểm soát bệnh nền

- Đo huyết áp thường xuyên nếu có tiền sử cao huyết áp.

- Kiểm tra đường huyết định kỳ, đặc biệt nếu có nguy cơ tiểu đường.

- Kiểm tra mỡ máu, giữ mức cholesterol trong giới hạn cho phép.

Duy trì lối sống lành mạnh

- Hạn chế muối, chất béo bão hòa, thực phẩm chế biến sẵn.

- Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên cám, cá thay vì thịt đỏ.

- Tập thể dục thường xuyên

- Đi bộ, bơi lội, yoga… ít nhất 30 phút/ngày giúp cải thiện tuần hoàn máu.

- Hút thuốc làm hẹp mạch máu, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch.

- Rượu bia gây tăng huyết áp, ảnh hưởng đến hệ thần kinh.

- Ngủ ít nhất 6-8 tiếng/ngày để cơ thể phục hồi.

- Kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Đột quỵ không di truyền trực tiếp, nhưng yếu tố di truyền có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Nếu trong gia đình có người từng bị đột quỵ, bạn cần đặc biệt chú ý kiểm soát huyết áp, tiểu đường, mỡ máu và duy trì lối sống lành mạnh. Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm nguy cơ và phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.

Nguồn: Y Khoa Diamond tổng hợp và cố vấn chuyên môn từ đội ngũ Bác sĩ.