Muốn con phát triển trí não, cha mẹ cần chú ý điều này

4, Tháng 4, 2023 |

ADMINISTRATOR

Views Count 885
Comments Count

90% kích thước não bộ của trẻ phát triển trong giai đoạn 0-5 tuổi, đặc biệt 1000 ngày đầu đời là giai đoạn vàng để phát triển trí não.

 

1000 ngày đầu đời - giai đoạn não bộ trẻ phát triển nhanh nhất

 

Não bộ của con người phát triển và thay đổi trong suốt cuộc đời, nhưng thời kỳ não bộ phát triển nhanh nhất và quan trọng nhất là trong 1000 ngày đầu đời. Đây được coi là giai đoạn vàng phát triển não bộ vì nó có thể đạt tới 80% trọng lượng so với kích thước não người lớn trong giai đoạn này. Giai đoạn này là giai đoạn tăng trưởng và biệt hóa, kết nối của các tế bào thần kinh. Đáng lưu ý, số lượng tế bào thần kinh không sinh ra thêm mà sẽ mất dần theo thời gian.

 

Vì vậy, khoảng thời gian này, ngoài sữa mẹ, việc cung cấp dinh dưỡng tối ưu là cơ sở để đảm bảo sự phát triển bình thường của trẻ.

 

Muốn con phát triển trí não, cha mẹ cần chú ý điều này

 

TS.BS Phạm Thị Thuận - Phụ trách Chủ nhiệm khoa - khoa Nhi, Bệnh viện TWQĐ 108 cho biết, việc phát triển não bộ giúp trẻ thông minh, nhanh nhạy phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Trong đó, yếu tố về dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Thông thường, các bậc cha mẹ chỉ biết bổ sung đầy đủ chất cho con, nhưng không biết rõ được chất nào tốt cho não bộ và cần dung nạp vào cơ thể bé ở giai đoạn nào là thích hợp.

 

"Trong cấu tạo não người có đến 60% khối lượng vật chất là chất béo, trong đó chủ yếu là omega (DHA, EPA, ALA); 40% còn lại là nước, protein, carbohydrate và muối. Do đó, ba mẹ cần cân đối bổ sung đủ các chất này, đặc biệt là giai đoạn đầu đời của bé, giúp hỗ trợ con phát triển trí tuệ tốt", TS Thuận nói.

 

Muốn con phát triển trí não, cha mẹ cần chú ý điều này

 

Nuôi dưỡng não bộ cho trẻ ngay từ 1 ngày tuổi

 

Nhiều ba mẹ đánh giá sai thời điểm phát triển trí thông minh cho con, dẫn tới việc bổ sung dưỡng chất cũng như đầu tư về trí tuệ cho con không đúng hướng. Điều này làm ảnh hưởng tới sự tập trung, khả năng phản xạ, tính toán và tư duy của con sau này. Nhiều trường hợp, ba mẹ chỉ thực sự quan tâm tới phát triển trí não khi con bước vào giai đoạn đi học ở trường hoặc khi thấy con kém tập trung, học tập kém tiếp thu... 

 

Trên thực tế, ngay từ khi trẻ sinh ra, các kết nối não bộ dần phát triển thông qua những trải nghiệm hàng ngày của trẻ. Nó được xây dựng thông qua sự tương tác tích cực của trẻ với ba mẹ và các sự vật, sự việc xoay quanh cuộc sống của bé.

 

Theo BS Thuận, để phát triển trí não cho trẻ tốt, yếu tố về dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Trẻ cần được đảm bảo dinh dưỡng cân bằng và lành mạnh. Trong đó, các thực phẩm giúp phát triển não chứa DHA, EPA và ALA cần được chú trọng bởi đây là các chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc và hình thành chức năng não bộ. Đáng lưu ý, ALA chỉ có trong omega thực vật mà omega động vật không có".

 

Omega 3 đã được khoa học chứng minh tham gia hình thành cấu trúc và chức năng não bộ. Trong một báo cáo tổng quan trên 18 thử nghiệm lâm sàng của nhóm các chuyên gia từ Anh, Tây Ban Nha và Hà Lan cho thấy chất béo omega 3 có vai trò quan trọng trong xây dựng "nhận thức - tư duy" của trẻ, tăng khả năng học hỏi, ghi nhớ và đánh giá, ngoài ra nó cũng liên quan đến sự phát triển thị giác. 

 

Hàng ngày, ba mẹ nên trò chuyện, tương tác cùng con tạo sự kết nối và tăng tính phản xạ cho con. Đặc biệt, đối với trẻ sơ sinh, ba mẹ cần giao tiếp với con một cách chậm rãi, sử dụng cử chỉ, nét mặt phù hợp và có khoảng ngừng để bé có cơ hội được đáp lại. Từ đó, bé sẽ học hỏi được cách nói chuyện và tư duy giao tiếp.

 

Mặt khác, ba mẹ luôn phải đảm bảo môi trường an toàn cho bé để bé sẵn sàng khám phá thế giới xung quanh. Ngoài ra, gia đình cũng cần xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh cho bé; tập cho bé cách vận động phù hợp để phát triển cả thể chất và trí tuệ.

 

Ba mẹ cũng cần lưu ý, không quá khắt khe với con, mà phải thiết lập chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp với khả năng của trẻ. 

Theo báo dantri.

Bình luận

TIN LIÊN QUAN

THAI SẢN TRỌN GÓI TẠI DIAMOND

4, Tháng 4, 2024 |

Admin

THAI SẢN TRỌN GÓI TẠI DIAMOND

Thai sản trọn gói tại Diamond là dịch vụ y tế chăm sóc sức khỏe hoàn chỉnh từ đầu đến cuối cho phụ nữ mang thai. Có nhiều mẹ bầu cho rằng khi mang thai và chăm sóc con thì họ sẽ tự có được kinh nghiệm. Tuy nhiên, nếu bạn chưa có kiến thức đầy đủ và cần thiết thì sẽ không an toàn cho mẹ và bé. Là nơi đồng hành cùng các mẹ bầu trong suốt chặng đường mang thai và chăm sóc bé sơ sinh, Hệ Thống Y Khoa Diamond luôn thấu hiểu tâm lý ấy, chương trình “Gói khám thai” được ra đời, vừa đầy đủ lại vừa tiết kiệm chi phí.
Views Count 819
Comments Count
Đọc thêm
Triệu chứng mắc Covid-19 đang thay đổi

14, Tháng 4, 2023 |

Admin

Triệu chứng mắc Covid-19 đang thay đổi

Sự xuất hiện của nhiều chủng virus Covid-19 mới đã thay đổi các triệu chứng của bệnh. Giờ đây, không còn nhiều người mắc bị mất khứu giác, thay vào đó, họ đau cơ...
Views Count 1,077
Comments Count
Đọc thêm

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

THÔNG BÁO NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG 10/03 ÂM LỊCH

28, Tháng 3, 2025 |

Admin

THÔNG BÁO NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG 10/03 ÂM LỊCH

Giỗ Tổ Hùng Vương – ngày lễ trọng đại của dân tộc, là dịp để chúng ta cùng hướng về cội nguồn, tri ân công lao dựng nước của các Vua Hùng. Nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho Quý khách hàng sắp xếp thời gian thăm khám và chăm sóc sức khỏe, Hệ Thống Y Khoa Diamond xin thông báo đến Quý khách hàng lịch nghỉ Lễ Giỗ Tổ Hùng Vương 10/03 Âm lịch tại Sản Nhi Diamond và Đa Khoa Diamond.
Views Count 258
Comments Count
Đọc thêm

Đối tác y khoa Diamond