Ho là triệu chứng thường gặp và có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ. Tuy nhiên, với mẹ bầu, ho có thể gây lo lắng vì không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân mà còn có thể tác động đến thai nhi. Việc tìm hiểu nguyên nhân, ảnh hưởng và cách xử lý ho khi mang thai một cách an toàn là rất cần thiết.

Nguyên nhân gây ho khi mang thai

Suy giảm hệ miễn dịch: Trong thai kỳ, hệ miễn dịch của mẹ bầu thường yếu hơn bình thường, khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp, cảm cúm hoặc các bệnh lý khác.

Dị ứng: Các tác nhân như phấn hoa, bụi, lông thú cưng, hoặc thay đổi thời tiết có thể gây dị ứng, dẫn đến ho.

Trào ngược dạ dày thực quản: Thai nhi phát triển gây áp lực lên dạ dày, dẫn đến trào ngược axit, gây kích thích cổ họng và gây ho, đặc biệt vào ban đêm.

Hen suyễn, viêm phế quản mãn tính: Những bệnh lý về đường hô hấp này có thể trở nên nghiêm trọng hơn trong thai kỳ, gây ho kéo dài.

Ho khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Ho thông thường, nếu không quá nghiêm trọng, thường không ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy nhiên, nếu ho kéo dài, dữ dội hoặc đi kèm với các triệu chứng khác như sốt, khó thở, hoặc đau bụng, mẹ bầu cần thăm khám ngay vì có thể dẫn đến:

Tăng áp lực lên vùng bụng: Ho mạnh có thể tạo áp lực tạm thời lên tử cung, nhưng nguy cơ sảy thai hoặc sinh non chỉ xảy ra khi ho kéo dài và không được điều trị.

Nguy cơ nhiễm trùng: Nếu ho là triệu chứng của nhiễm trùng (như viêm phổi hoặc viêm phế quản), việc không điều trị kịp thời có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Cách xử lý ho khi mang thai an toàn

Các biện pháp tự nhiên

Nước ấm với mật ong và chanh: Hỗn hợp này giúp làm dịu cổ họng, giảm kích ứng và hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.

Uống nhiều nước: Nước giúp giữ ẩm cổ họng và làm loãng dịch nhầy, giảm ho.

Xông hơi: Hít hơi nước ấm với vài giọt tinh dầu khuynh diệp hoặc bạc hà giúp làm sạch đường hô hấp.

Súc miệng bằng nước muối ấm: Nước muối giúp sát khuẩn và giảm viêm họng.

Điều chỉnh môi trường sống:

- Duy trì độ ẩm không khí bằng máy tạo độ ẩm.
- Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như bụi, phấn hoa, hoặc mùi hóa chất mạnh.

Chế độ ăn uống

- Tăng cường các thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, ổi để tăng sức đề kháng.
- Tránh thực phẩm cay nóng hoặc có tính axit cao để giảm nguy cơ trào ngược dạ dày.

Thuốc trị ho

Mẹ bầu không nên tự ý dùng thuốc mà cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Một số loại thuốc ho an toàn có thể được bác sĩ chỉ định dựa trên tình trạng cụ thể.

Thăm khám bác sĩ

- Nếu ho kéo dài hơn 1 tuần, kèm theo sốt, khó thở hoặc có đờm xanh/vàng, mẹ bầu cần đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

- Phòng ngừa ho khi mang thai

- Giữ ấm cơ thể: Đặc biệt vào mùa lạnh, cần giữ ấm vùng cổ, ngực và mũi.

- Tăng cường sức đề kháng: Ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng.

- Hạn chế tiếp xúc với người bệnh: Tránh đến nơi đông người hoặc tiếp xúc với người đang mắc bệnh cảm cúm, viêm họng.

- Vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên, sử dụng khẩu trang khi ra ngoài.

Ho khi mang thai là tình trạng phổ biến nhưng không nên xem nhẹ, đặc biệt nếu ho kéo dài hoặc đi kèm với các triệu chứng nghiêm trọng. Mẹ bầu cần chăm sóc sức khỏe tốt, áp dụng các biện pháp xử lý an toàn và thăm khám kịp thời để bảo đảm thai kỳ khỏe mạnh.

Nguồn: Y Khoa Diamond tổng hợp và cố vấn chuyên môn từ đội ngũ Bác sĩ.