Khi thời tiết thay đổi thất thường, bệnh cúm mùa dễ bùng phát và lây lan nhanh. Phần lớn các trường hợp cúm nhẹ có thể tự khỏi, nhưng nếu xuất hiện các dấu hiệu cúm mùa trở nặng, người bệnh cần đi khám ngay để tránh biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, suy hô hấp, viêm cơ tim.

1. 5 Dấu Hiệu Cảnh Báo Cúm Mùa Có Thể Trở Nặng Mà Nhiều Người Chủ Quan

Dưới đây là 5 dấu hiệu cúm mùa có thể trở nặng mà bạn cần đặc biệt lưu ý:

1.1. Sốt cao kéo dài không hạ

Sốt là triệu chứng phổ biến khi bị cúm, nhưng nếu sốt cao trên 39°C kéo dài quá 3 ngày và không giảm dù đã dùng thuốc hạ sốt hoặc chườm mát, người bệnh có thể đang gặp biến chứng. Tình trạng này có thể báo hiệu nhiễm trùng lan rộng hoặc viêm phổi do virus cúm gây ra. Đặc biệt, ở trẻ nhỏ và người già, sốt cao liên tục dễ dẫn đến co giật, mất nước hoặc rối loạn điện giải, cần được xử trí kịp thời.

1.2. Khó thở, thở nhanh, tức ngực

Khi virus cúm tấn công đường hô hấp dưới, người bệnh có thể xuất hiện khó thở, thở nhanh, hụt hơi hoặc đau tức ngực. Đây là dấu hiệu cho thấy phổi đã bị ảnh hưởng, có khả năng tiến triển thành viêm phổi hoặc suy hô hấp cấp. Nếu thấy người bệnh thở gấp, da môi tím tái, cần đưa đến cơ sở y tế ngay để được hỗ trợ thở oxy và điều trị kháng virus chuyên sâu.

1.3. Ho dai dẳng, đờm đặc hoặc có máu

Ho là phản xạ giúp tống dịch đờm ra ngoài, nhưng ho kéo dài, đờm đặc màu vàng, xanh hoặc lẫn máu là tín hiệu nguy hiểm. Đây có thể là biểu hiện của viêm phổi, viêm phế quản nặng hoặc tổn thương mô phổi do virus cúm gây ra. Nếu triệu chứng ho không cải thiện sau 5–7 ngày, người bệnh nên đi khám để được chụp X-quang phổi và xét nghiệm cần thiết.

1.4. Mệt mỏi, đau ngực, nhức mỏi toàn thân

Cúm mùa thường khiến cơ thể mệt mỏi, đau đầu, nhức mỏi cơ khớp, nhưng nếu mức độ mệt tăng dần, kèm theo đau ngực, khó chịu khi hít thở sâu hoặc chóng mặt, có thể là dấu hiệu của viêm cơ tim, viêm màng ngoài tim hoặc tổn thương toàn thân. Những biến chứng này rất nguy hiểm, đặc biệt ở người có bệnh nền tim mạch, huyết áp, tiểu đường.

1.5. Lơ mơ, ngủ li bì hoặc thay đổi hành vi ở trẻ

Đối với trẻ nhỏ, người già hoặc người có hệ miễn dịch yếu, biểu hiện thần kinh như lơ mơ, ngủ nhiều bất thường, kích thích, quấy khóc, hoặc thay đổi hành vi là cảnh báo đáng lo ngại. Đây có thể là dấu hiệu của biến chứng viêm não, viêm màng não do cúm. Trường hợp này cần được đưa đi cấp cứu ngay lập tức để tránh nguy cơ tổn thương não không hồi phục.

2. Làm gì khi có dấu hiệu cúm mùa trở nặng?

Khi nhận thấy các triệu chứng bất thường kể trên, người bệnh cần:

• Đi khám sớm tại các cơ sở y tế có chuyên khoa hô hấp.
  
  

• Không tự ý dùng thuốc kháng sinh hoặc thuốc kháng virus khi chưa có chỉ định.
  
  

• Nghỉ ngơi, uống nhiều nước, bổ sung dinh dưỡng và vitamin C để tăng đề kháng.
  
  

• Đeo khẩu trang, che miệng khi ho hoặc hắt hơi để tránh lây lan cho người khác.

3. Phòng ngừa cúm mùa hiệu quả?

Để phòng tránh cúm mùa, việc tiêm vắc-xin cúm định kỳ hàng năm là biện pháp quan trọng hàng đầu. Nên tiêm trước mùa lạnh (tháng 9–11) để cơ thể kịp tạo kháng thể bảo vệ. Bên cạnh đó, hãy giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ, ngực và bàn chân, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến hệ miễn dịch suy yếu.

Hàng ngày, bạn nên đeo khẩu trang khi đến nơi đông người, rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, và giữ khoảng cách khi tiếp xúc với người có triệu chứng ho, hắt hơi. Việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh cũng rất quan trọng: bổ sung vitamin C, D, kẽm, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, sữa chua để tăng sức đề kháng tự nhiên.

Ngoài ra, hãy ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng kéo dài, giữ tinh thần thoải mái và không gian sống thông thoáng, sạch sẽ. Mở cửa sổ đón nắng, lau dọn nhà cửa thường xuyên và hạn chế dùng điều hòa liên tục sẽ giúp giảm nguy cơ lây nhiễm virus cúm trong không khí.

Cúm mùa tuy là bệnh thường gặp, nhưng nếu chủ quan không theo dõi kỹ, người bệnh có thể đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm. Hãy lắng nghe cơ thể, nhận biết 5 dấu hiệu cúm mùa trở nặng để kịp thời đi khám và điều trị, bảo vệ sức khỏe cho chính bạn và gia đình.