Đột quỵ không chỉ là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế mà còn đe dọa tâm lý, sức khỏe của người bệnh bởi khả năng đột quỵ tái phát. Trong khoảng 5 năm kể từ lần đột quỵ đầu tiên, khả năng đột quỵ tái phát lên đến 25%.

Đột quỵ có tái phát không?

Câu trả lời là có. Đột quỵ hoàn toàn có thể tái phát, thậm chí nguy cơ tái phát còn cao hơn so với lần đầu tiên. Theo thống kê: 25% bệnh nhân từng bị đột quỵ có nguy cơ tái phát trong vòng 5 năm sau cơn đột quỵ đầu tiên. Tỷ lệ tái phát cao nhất trong năm đầu tiên, đặc biệt là 3 tháng đầu sau đột quỵ. Mỗi lần đột quỵ tái phát thường nặng hơn lần trước, có thể gây tàn tật vĩnh viễn hoặc tử vong. Chính vì vậy, phòng ngừa đột quỵ tái phát là việc vô cùng quan trọng.

Nguyên nhân khiến đột quỵ dễ tái phát

Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ tái phát đột quỵ, bao gồm:

Không kiểm soát tốt bệnh nền

Huyết áp cao: Là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ. Nếu không kiểm soát, nguy cơ tái phát rất cao.

Tiểu đường: Làm tổn thương mạch máu, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.

Rối loạn mỡ máu: Cholesterol cao gây xơ vữa động mạch, dẫn đến đột quỵ.

Không thay đổi lối sống

- Hút thuốc lá, uống rượu bia làm tổn thương mạch máu, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.

- Chế độ ăn nhiều dầu mỡ, muối, đường làm tăng huyết áp, xơ vữa động mạch.

- Lười vận động làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường, cao huyết áp – những yếu tố hàng đầu gây đột quỵ.

Không tuân thủ điều trị

- Bỏ thuốc hoặc tự ý dừng thuốc điều trị huyết áp, tiểu đường, chống đông máu…

- Không tái khám định kỳ để kiểm tra sức khỏe.

Cách phòng ngừa đột quỵ tái phát

Người từng bị đột quỵ cần có kế hoạch phòng ngừa nghiêm ngặt để tránh tái phát. Dưới đây là những biện pháp quan trọng:

Kiểm soát tốt bệnh nền

Huyết áp: Giữ mức huyết áp ổn định dưới 130/80 mmHg (theo khuyến cáo của Hội Tim mạch).

Tiểu đường: Kiểm soát đường huyết trong ngưỡng an toàn, HbA1c < 7%.

Mỡ máu: Giữ cholesterol xấu (LDL) dưới 100 mg/dL.

Uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, không tự ý bỏ thuốc.

Điều chỉnh lối sống lành mạnh

- Tập thể dục, đi bộ, yoga, bơi lội,… ít nhất 30 phút/ngày giúp cải thiện tuần hoàn máu.

- Tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên cám.

- Hạn chế muối, đồ chiên rán, mỡ động vật.

- Ăn nhiều cá thay vì thịt đỏ.

- Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia để bảo vệ mạch máu.

- Ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng để giữ huyết áp ổn định.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

- Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ để kiểm tra huyết áp, mỡ máu, đường huyết.

- Siêu âm Doppler mạch máu, chụp MRI não để theo dõi nguy cơ tái phát.

Nhận biết dấu hiệu đột quỵ tái phát

Nếu bạn hoặc người thân có các dấu hiệu sau, hãy gọi cấp cứu ngay:

- Méo miệng, yếu liệt tay chân một bên cơ thể.

- Nói lắp, khó nói, không hiểu người khác nói gì.

- Chóng mặt, mất thăng bằng, đi lại khó khăn.

- Đau đầu dữ dội, mờ mắt, mất thị lực đột ngột.

- Thời gian vàng để cấp cứu đột quỵ là dưới 4,5 giờ! Càng đến bệnh viện sớm, cơ hội phục hồi càng cao.

- Đột quỵ có thể tái phát, thậm chí nguy hiểm hơn lần đầu tiên.

- Người từng bị đột quỵ cần kiểm soát tốt huyết áp, tiểu đường, mỡ máu và thay đổi lối sống để giảm nguy cơ tái phát.

- Tái khám định kỳ và nhận biết dấu hiệu sớm để xử lý kịp thời.

Nguồn: Y Khoa Diamond tổng hợp và cố vấn chuyên môn từ đội ngũ Bác sĩ.